Poder conciliar el sueño en verano puede resultar bastante complicado para muchas personas. Los problemas de salud, se multiplican y el sueño escasea. Las horas adicionales de luz que hay durante el día contribuye a que nuestro organismo se descontrole. El calor, además, hace estragos en la mayor parte de España y las corrientes de aire si vienen, vienen cálidas. Ante este panorama, un equipo de científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Loyola, EEUU, ha recopilado una serie de consejos sobre cómo debemos de dormir para poder conciliar el sueño en verano. 

Leer el artículo completo