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Jul

Las claves para proteger nuestro corazón

dormirLas claves para proteger nuestro corazón ha sido el principal objetivo de un nuevo estudio publicado este mes en la revista “European Journal of Preventive Cardiology“. El estudio llevado a cabo por  Monique Verschuren, del Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente de los Países Bajos, demuestra que una combinación entre una buena noche de sueño, realizar ejercicio, llevar una dieta sana, el consumo moderado de alcohol y no fumar son las claves para proteger nuestro corazón.

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